編者按：馬云曾經直言：“中國下一個首富，一定在大健康領域”。那么2019年最具前景的健康和保健趨勢是什么呢？本文通過對健康方面的一些創新性服務的介紹，如棘手的健康問題的應對方法、家庭健身革命、對女性生育能力問題的解決、遠程醫療服務和改善睡眠質量的方法等等，向我們展示了未來健康行業的發展機會，同時也使我們可以更加方便、及時、有效的注意自己的健康動態。健康問題不容忽視，無論是我們自己，還是創業者或者投資者。本文譯自Fastcompany原標題為" The most promising health and wellness trends for 2019"的文章。
過去的一年對健康行業來說，是瘋狂的一年。這一蓬勃發展的行業一直在向更為主流的類別中滲透，以至傳統零售商也靠銷售健康產品來提振業績。以絲芙蘭為例，店里銷售高端的牙線、天然除臭劑，還有價值38美元的膠原蛋白強化美容補充劑。
但與此同時，警惕的消費者和監管機構正在打擊假貨和夸大的宣傳。今年早秋的時候，格溫妮絲·帕特洛(Gwyneth Paltrow)的《Goop》雜志解決了加利福尼亞州10個縣提起的一個訴訟，這些縣認為其產品的廣告缺乏可靠的科學依據。
隨后，在這一頗具爭議的舉動中，Facebook刪除了數十個有關邊緣醫學或整體醫學的頁面，這顯然是在打擊偽科學。其他的人，比如我自己，則團結起來反對那些兜售騙人噱頭但卻有影響力的人的常態化，例如最近被任命為總統唐納德•特朗普(Donald Trump)體育、健身和營養委員會的穆罕默德•奧茲(Mehmet Oz)。
盡管存在著這些爭議，但健康和保健行業也產生了許多驚人的創新，這些創新正在向更多的人們傳播自我保健，以及大多數人都可以負擔得起的健康解決方案，這是一件好事。在接下來的幾年里，健康和保健肯定不僅僅是瑜伽和綠色果汁。
下面是2019年更具前景的健康和保健發展趨勢。
1. 處理棘手的問題
“這是一個禁忌話題，” Willow的聯合創始人威爾·赫蘭茲（will Herlands）說到，Willow是一個面向消費者的、專為那些失禁者設計的內衣品牌。“可以理解，人們不喜歡談論在褲子里小便。”
有30%-40%的老年女性和15%的老年男性患有膀胱漏癥，在美國大約有2500萬這樣的人，在全球約有4億人。而那些患有這種病的人只能通過使用那些笨拙的、令人討厭的成人尿布來解決這一問題。赫蘭茲提供了一種更為謹慎和時尚前衛的方法，而且直接送貨上門。
這個領域出現了許多新的創業公司，目的是解決一些曾經未被重視的健康問題：Hims和Hers解決男性勃起功能障礙和女性脫發問題；Blume是能夠幫助青少年度過青春期的第一批自理產品；Queen V將女性衛生保健重新定義為酷和有趣；Genneve提供遠程健康服務，可以幫助女性更好地度過更年期；Joylux是一家陰道器械公司，服務于數百萬因窘迫或手頭拮據而無法就醫的女性。
赫蘭茲表示，硅谷往往關注更年輕的群體，而忽視購買力同樣強大的其他受眾，他希望這種情況能夠改變。
赫蘭茲說：“我們想看看如何將這些(直接面向消費者的)服務和產品帶給那些傳統上被排除在電子商務革命之外的人。”
2. 家庭健身的興起
Peloton的流行搶占了價值140億美元的家庭健身設備市場的份額�，F在有智能劃船機，舉重系統，拳擊手套，甚至還有跳繩。與此同時，Peloton最近宣布，除了推出新的跑步機，他們還將進一步開拓瑜伽市場。
那么，美國人會不會很快放棄去健身房而選擇在家里健身呢？
一份來自用戶觀察平臺alpha的最新報告發現，在每月至少鍛煉一次的美國人中，有54%對購買家庭健身系統感興趣。但也有一些問題在困擾他們，即“家里或公寓里缺少房間（34%），購買成本高（24%），以及對生活環境的偏好（11%）。
隨著科技的進步，以及越來越多的人購買，這些家用健身系統的價格將持續下降，而規模問題成為新興行業要考慮的一個重要問題。一家名為Mirror的初創公司用一款價值1,495美元的聯網設備使顧客重新擁有了生活空間。這款設備配有液晶顯示屏、立體聲揚聲器、攝像頭和麥克風，可以提供一系列一對一的健身課程。它本質上是一個虛擬的私人教練，其大小與瑜伽墊差不多，而當你完成練習后，它就會變成一面鏡子。
Alpha的聯合創始人尼斯·弗洛姆（Nis Frome）解釋說:“目前，這項技術還處于應用周期的初始階段，它可能不會對每個人都有吸引力，但早期用戶對它的熱情已經達到了一個新的高度，使得這項技術看起來非常有前途。”
3. DRYBAR效應
美國的很多城市都有針灸診所，但使用起來并不是特別方便。WTHN是一家針灸公司，被稱為針灸界的Drybar（Drybar是只提供吹頭服務的門店，注重用戶的感覺和體驗。憑借經過精心設計的消費體驗，Drybar成為許多愛美女性青睞的消費場所）。它打算把針灸變成一種可以負擔得起的奢華體驗，從而擴大東方針灸的吸引力，就像水療一樣。這意味著工作室要配有現代的中世紀家具、在線預訂系統和時尚的梳妝臺。
這家初創公司與其他創業公司一起，在細分行業提供Drybar體驗。比如說，Alchemy 43公司使肉毒桿菌素和豐唇術的產品不僅僅出現在醫生的辦公室里，而是在全國范圍內的連鎖沙龍中都可以使用，這些連鎖店只做抗衰老的注射。(Alchemy 43的創始人兼首席執行官尼奇·利維(Nicci Levy)告訴Fastcompany說：“這就像做頭發和指甲一樣簡單”。)
從那時起，經濟實惠的奢華體驗就被運用到了Heyday的面部護理以及Squeeze的按摩， （后者實際上是由Drybar背后的團隊創立的），然后是世界上第一個“面部健身房”的出現，它將健身和美容融合在一起，對經常被忽視的面部肌肉進行鍛煉。
隨著健康產業的不斷壯大，我們期待它能從美容業中獲得更多的啟示。對于還未被掌握的趨勢，這往往是一種用來吸引消費者可支配收入的可靠方式。
4. 生育市場的巨大潛力
隨著femtech（femtech是一家專注于女性健康的應用、設備和服務的公司）在硅谷扎根，有一個領域尤其受益，就是生育保健�，F在有很多女性主導的創業公司致力于排卵跟蹤、精子檢測、福利解決方案、支付能力等等。有些是由醫生創立的，有些則是由在生育過程中苦苦掙扎的女性創立的。
美國疾病控制與預防中心(CDC)的一項調查發現，29%有生育問題的女性尋求過醫療咨詢，27%接受過某種形式的醫學檢測，但只有3%的女性尋求過輔助生殖技術，這可能是由于高昂的費用造成的。
“這是千禧一代現在面臨的最大的自付健康差異之一，”Future Family的聯合創始人克萊爾·湯姆金斯(Claire Tomkins)說，她是一家致力于幫助女性度過生育歷程的創業公司。
展望未來，到2020年，該領域全球市場預計將增長到210億美元。而且不僅僅針對女性，現在有更多的創業公司致力于研究男性的生育能力，比如Legacy公司，該公司致力于分析并冷凍衰老男性的精子。
5. 多樣、包容的市場
長期以來，有色人種的女性在健康方面的代表性不足。很長一段時間，許多人將瑜伽和冥想與白色Lululemon果汁愛好者聯系在一起�，F在，領導者正在發掘新的方法，為新受眾帶來自我保健方式。在主流企業意識到這一點之前，它們正在引領包容的潮流。
斯泰西·約翰遜(Stacey Johnson)和賈斯敏·約翰遜(Jasmine Johnson)是Black Zen的聯合創始人，Black Zen是一個免費的在線冥想指南和每周播客。
Britteny Floyd-Mayo，也被稱為Trap Yoga Bae，通過將瑜伽介紹轉變成一種聚會氣氛，向新來者介紹瑜伽�；顒拥目偛吭O在舊金山，已吸引了數百名觀眾。
南洛杉磯的“綠樹瑜伽”是向服務不周和代表性不足的部門傳播健康和健康學科的幾個組織之一。
在邁阿密，麗娜·雅庫伯維茨(Rina Jakubowicz)為西班牙裔女性開設了一個雙語瑜伽教師培訓課程，該課程后來獲得了瑜伽聯盟的認證。令人驚訝的是，盡管西班牙裔人口眾多，但這個城市幾乎沒有任何由講西班牙語的人教授的瑜伽課程。她的第一批學生是在她瑜伽工作室工作的清潔和烹飪團隊。“這相當于授權，現在她們可以出去教學了，” 雅庫伯維茨說。
6. 以植物為基礎的食品
Impossible Foods將很快可以每月可以生產500,000磅的植物性“肉”，用來滿足其供應的3,000多家餐廳的需求。與此同時，Beyond Meat最近開設了一個占地26,000平方英尺的食品實驗室，致力于重塑你最愛的所有東西，無論是棒球場還是牛排。
如今，以植物為基礎的食物銷售額占美國人食品和飲料支出的20%，其中牛肉替代品占44%。事實上，最近的一項調查發現，大多數美國人甚至愿意嘗試實驗室培育的肉。
這是一個以植物為基礎的替代品的新時代，初創企業正在想辦法突破標準產品（漢堡）、受眾（素食者）、可及性（超市通道）。“令人難以置信”的人造雞蛋已經出現了，所以，如果你不久之后聽說世界上第一個以植物為基礎的牡蠣小屋或一家無肉牛排餐廳開業，不要覺得不可思議。
例如，Good Catch發布了由扁豆，鷹嘴豆和蠶豆制成的耐儲存的“金槍魚”。該初創公司計劃提供一系列產品，以減少過度捕撈帶來的環境壓力。還有類似的公司，例如正在嘗試實驗室種植鮭魚的Wild Type，以及制造由藻類制成的蝦的替代品的New Wave Foods公司。
實體店也在經歷一場以植物為基礎的改革。Monty 's Good burger在像coachella這樣的音樂節上贏得了粉絲的喜愛，它剛剛在洛杉磯開設了一個永久性的分店，菜單上的一切都是素食，包括香草奶昔。在一個悶熱的夏日午后，數十名粉絲等了一個多小時，等待這個素有“In-N-Out of Impossible Burgers”綽號的素食漢堡誕生。
Good Catch的聯合創始人克里斯•克爾(Chris Kerr)對FastCompany表示：“我不知道我們什么時候會推出像章魚這樣的產品，我們的進展雖然慢，但肯定會盡可能多地推出(海鮮)，我們一直以來都是這樣做的。”
7. 遠程醫療變得更具創意
遠程醫療通過視頻電話、遠程病人監控和iPhone等移動通信設備進行咨詢，在重塑醫療保健(無論是心理健康還是老年人護理)方面發揮了重要作用。但是，這些服務仍然受到一些污名的困擾，認為它們“不如”傳統方法。
最近的一項調查發現，與接受當面診斷相比，近一半的消費者在接受遠程醫療時感到不舒服，而三分之二的人甚至不確定他們的保險是否覆蓋遠程醫療服務。
PA咨詢集團(PA Consulting Group)全球醫療項目主管克里斯•斯蒂爾(Chris Steel)表示，這種情況正在改變，斯蒂爾是醫療行業的資深人士，專門從事遠程醫療項目。斯蒂爾說，醫生和護士正在逐步使用遠程醫療技術，這是尋求高效的、經濟的解決方案的年輕消費者所倡導的。對于偏遠地區的患者，或者患有慢性病或關節炎等阻礙他們活動的疾病的人來說，遠程醫療可能是一個不錯的選擇。
據Kantar Media最近的一項醫學調查顯示，每5名醫生中就有2名參加過遠程醫療，或計劃在明年之內參加。對于那些沒有這樣做的人，其中80%認為他們的一部分病人可以通過遠程醫療成功就診或接受治療。
雖然有些問題仍在解決中(如報銷和醫生執照)，但幾家初創公司在“遠程醫療如何讓你的生活更容易”方面走在了前端。
TytoCare是一種家庭醫療檢查工具，父母可以舒適地在家里檢查孩子的耳朵、鼻子、喉嚨、肺和心臟，然后與醫生進行視頻會議�，F在，兒科“就診”時間縮短到了10分鐘。
羅曼(Roman)是一家去年剛剛成立的遠程醫療初創公司，它在A輪融資中籌集了8800萬美元，用于把希望戒煙的吸煙者與有執照的醫生聯系起來。
就連牙科也可以進行家庭治療：直接面向消費者的初創公司Candid希望通過DIY的牙齒模具套件，讓牙齒矯正變得更快、更容易、更實惠，然后由全國各地的正畸醫師進行網絡分析。
斯蒂爾強調：“我們再也不會把遠程保健作為一個獨立的類別來談論了，它將與醫生護士一起，成為我們提供醫療保健方式的重要組成部分。”
8. 幫助我們睡眠的方法
美國疾病預防控制中心（CDC）報告稱，超過三分之一的美國成年人睡眠不足。事實上，睡眠不足已成為一種公共衛生流行病，研究表明睡眠不足與許多問題有關。我們的認知功能受損，所以我們更容易反應過度，我們的情商下降，所以我們更容易憤怒。甚至有研究將睡眠不足與精神健康問題和抑郁聯系起來。
正如阿里安娜·赫芬頓(Arianna Huffington)告訴《快公司》(Fast Company)的那樣，睡眠剝奪是“一種新的吸煙方式”。
在過去的幾年里，我們看到了一些幫助人們睡眠的新科技產品，包括夜間可穿戴設備、睡眠追蹤器、智能枕頭等等。我甚至有一次和一個睡眠機器人在一起過了一夜，它或多或少有點像一個治療失眠癥的Teddy Ruxpin玩具。
現在，這一問題正蔓延到健康和保健領域的更多領域。2018年5月，Equinox為其會員推出了一項新的“睡眠教練”項目，同時進行了一項臨床研究，展示睡眠對工作的影響。在2月份，Nightfood公司將推出一款新的冰淇淋系列，以補充人體的睡眠周期。Nightfood宣稱睡眠健康將會成為下一個重要的功能性食品類別。
隨著美國人越來越重視他們的睡眠時間，預計睡眠將會出現在更多的產品類別中。
9. 重視健身恢復
雖然精品健身行業大多被歸入瑜伽或出汗運動，但其實更多的是致力于恢復健身。ClassPass稱，這是去年增長最快的趨勢，顧客購買的恢復性課程增加了16%。
Stret chlab是眾多新成立的健身工作室之一，旨在讓人們在教練指導下更好地進行伸展運動。在通風良好的地方，“屈肌學家”會向每個方向推、拉、扭動你的腿和手臂。
與此同時，紐約市ReCover等一批新的生物黑客和放松工作室可以幫助身心緊張的人重新集中精力。顧客們被安置在一張皮躺椅上，依偎在一張加重的重力毯上，然后在服務員的引導下通過New Agey腦電波技術進行放松。
根據蓋洛普(Gallup)的調查，超過79%的美國人說他們每天都有壓力，主要是來自工作和家庭責任。這將推動整個行業可以有更多公司致力于“讓人們感覺更好，或者只是更放松的工作，哪怕只有一個小時”。
10. 健康社區的繁榮
喬治亞州的森林里有一個郁郁蔥蔥的“健康社區”，相當于歡樂谷和迪斯尼樂園的一部分，這里被稱為“塞倫貝”，是一個烏托邦式的仙境，到處都是新鮮的農場食物、漫步的山羊，還有風景如畫的帶門廊的房子。那里還有一些意想不到的特點，比如地下垃圾桶和秘密樹屋，供無人陪伴的孩子發現和探索。在這里，幾乎沒有人開車，他們徒步或駕駛高爾夫球車（如果有的話）四處走動。
盡管“塞倫貝”有著比較古怪的一面，但它與邪教相去甚遠。事實上，這是居民們經常抱怨的一個問題：為什么人們會不由自主地認為一個有著友好的鄰居、清潔的空氣和健康的生活的社區一定是某種邪惡的計劃？“事實上，這很可悲，”一位女士在我訪問那里的時候說到。
你在哪里建房子很重要：世界衛生組織(World Health Organization)的一項研究發現，我們的健康狀況在80%到90%的程度上與我們居住的地方和生活方式有關。這份報告著眼于環境污染、空氣質量和健康食品等問題。
因此，健康社區是一個快速增長的、價值數十億美元的房地產趨勢。僅在北美，這個市場就價值525億美元，并且以每年6.4%的速度增長。這一概念在進入公眾的認知，以及使公眾更廣泛的接受方面仍有很長的路要走，但在未來十年，更多的人將把它視為一種對抗可預防慢性病的方法。投資者也注意到了這一點，開發商正在更好地根據不同地區的情況來實施這個想法，比如邁阿密的海灘公寓和紐約的公寓群。
全球健康研究所(Global Wellness Institute)發現，那些曾經選擇規劃好的社區或休閑高爾夫中心的人，如今正轉向健康社區。全球健康研究所(Global Wellness Institute)高級研究員奧菲莉亞•楊(Ophelia Yeung)在接受《快公司》(Fast Company)采訪時說：“這是一波全新潮流的開始，消費者看待房地產的方式正在發生重大轉變。”
11. 解決初級保健問題
在美國，大約70%的疾病是由慢性病和生活方式所造成的，近一半的人口有一種或多種慢性病，如糖尿病、哮喘、心臟病或肥胖癥。
Parsley Health認為它可以大幅度減少這個數字。它的使命是建立一種密切的、長期的醫患關系，雙方都致力于解決影響我們健康問題的根本原因。Parsley Health按月收費，(通常為150美元)，病人每年看醫生將近4個小時。
相比之下，大多數初級保健就診時間不到15分鐘。這最終解釋了為什么76%的傳統醫生就診只是開處方藥，而全國每年的醫療支出又增加了3.3萬億美元。
雖然Parsley并不回避處方或手術（如有必要），但工作人員——專門從事內科和家庭醫學的醫生——更喜歡通過營養、鍛煉、補充和壓力管理技術（如冥想）改變生活方式。（沒錯，你可能會得到更多的瑜伽指導。）經過一年的Parsley Health體驗，超過90%的會員報告中與腸易激綜合征、焦慮、濕疹和失眠等問題有關的癥狀得到了改善。
Parsley在紐約、舊金山和洛杉磯都提供服務，并且受到30多歲和40多歲女性的歡迎。這種情況并不是第一次出現：橡樹街專門為成年人提供醫療保險，而CareMore則為老年人提供服務。但是，看到更多的公司致力于解決困擾著美國初級保健醫生的這些健康問題，還是很令人耳目一新。
原文鏈接：https://www.fastcompany.com/90283063/the-most-promising-health-and-wellness-trends-for-2019
編譯組出品。譯者：Jane，編輯：郝鵬程。
本文翻譯自 https://www.fastcompany.com/90283063/the-most-promising-health-and-wellness-trends-for-2019，原文鏈接。如若轉載請注明出處。